平凡な東京都民生活❤️

秋田から東京にきました!

ふと、気がついた。簡単な私なりのストレス軽減

こんばんは❤️



今、真剣にラブリさんの
著書発売記念イベントに
行くかどうか悩んでいるわたしです、、
いこうかな、、
ラブリさんと写真撮りたいな、、


仕事間に合うかなー
それだけが問題なんですよね(;_;)!


この悩みもっと早く考えれば良かった笑



何事も余裕をもって
行動しないとダメですね!


そんなそんな

わたし、

すーぐ余裕がなくなるんです笑


、でも、

最近たったひとつ


あることをしただけで



すこーし



ほんのり


すこーしだけ



ストレスが軽減した気がするんです!




もともとやっている方や
そこまでこれがもともと
ストレスじゃない方いると思うので
わたしだけかもなのですが、、



わたし、基本的に
自営業なので
常にLINEや、メール、電話

なりっぱなしなんです。


お休みとかも特に関係なく、、


そんなわたしがですね、

ふと、

施術中も前までは許可を得て
通知音つけていたんですけど、


なんとなく
なんか音が嫌で
マナーモードにしたんです。




ただ、それだけで
だいぶ


なんかストレス軽減されてる気がします!



もちろん、わりと携帯触れるので
急用なども対応しやすい環境だったり
そういったこともあるので
マナーモードにできるわけですが

常にLINELINELINE!


って嬉しい反面
ちょっとしたストレスになる日もありました。



これは仕方ないとおもいます!

きっとみんなそう。





なのでたまーにでいいと思います。


マナーモードやってみてください❤️






支障をきたさない程度で❤️






でも

嬉しい時もたくさんありますよね!
鳴り止まぬLINE。



誕生日とか笑




このSNSやメール、電話
たくさんの便利ツール世代に生きてるので


どうせ生きるなら

巻き込まれてじゃなくて

楽しんで生きていたい!



そう思って
上手く付き合っていきたいな

って今は思います。




もうすこし、若き頃は
SNSで悪口書かれまくって
嫌になったことたくさんありました笑

わたしも心のもやもやを
意味もなく発信し続けたことも笑


あの頃は
今よりもっともっと
自分のことしか考えられなかったし、

まわりがやってること
やりたかったし、
やらないとってどこかで思ってて笑



自分のこと、盛る ことに
夢中になっていたなぁ笑



でも、それがきっかけで
仲良くなった子もいて
未だに仲良くしてくれるこもいたり笑




今はSNSのおかげで
仕事が上手くいっている部分も。



突然ブレイク!なんて
人もたっくさんいますよね!


SNSって

良いところも悪いところも
たくさんあって

本当に使い方、向き合い方次第!



だなーって
思います!



わたしのように
SNSの中傷とか
よくわからないけど
心が折れること


もし、あったなら
見なくていい。

見ちゃう気持ちわかります。


でも、そこで悔しい!!!って
戦闘体勢をとれるタイプと
落ち込むタイプ

きっと、自分でわかると思います。



わたしは後者だったので
ひたすら見ては落ち込んでました。



でも、見て落ち込んで
自分のこと責めちゃうタイプの子は
勇気を出して
見ることを忘れてほしいです。




見ないでむしろ、忘れて
潔く。



そうするとびっくりするくらい
楽になります。



今日我慢できた

それだけを自信に変えてください。


それて、明日、明後日、、と

そうしていくうちに
忘れてすごせるようになります。






SNSの中傷って文字でガツンと入ってくるので
何年たっても
忘れることはないと思います。



わたしも、未だに
10年経ってても思い出せますもん。




たとえ思い出しても
自分を責めないでください。




そのことを忘れられるくらい
小さなことでもいいので
たくさんの幸せを見つけてください❤️





こうやって
この時代に楽しんで参加しましょう!!!